2022年12月25日 テレビ朝日「相葉マナブ」旬の産地ごはんで放送された、「ねぎアヒージョ」の作り方をご紹介します。
今回は、埼玉県深谷市で栽培されている『ねぎ』!寒さで栄養を蓄え、甘みも増した「深谷ねぎ」を使った絶品料理を地元の農家さんから学びます。
ご飯に卵とたっぷりのねぎをかけて食べる“ねぎの卵かけご飯”、子どもたちにも大人気の “ねぎ焼き”、ねぎ味噌を使った“ねぎ味噌トースト”、“油揚げのねぎ味噌焼き”など、ねぎをふんだんに使った絶品料理が続々登場!さらに、人気の名店から教わる深谷ねぎを使ったハンバーガーや串カツなど家庭でも再現できるレシピ、ねぎを使った団子も登場!材料・作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね!
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ねぎアヒージョの作り方
出典:https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
先にねぎと鶏肉に焼き目を付けて旨味をだし、そこにオリーブオイルやにんにく、調味料を足して煮たアヒージョです。残った油は、ねぎ油として活用できます。
材料(2人分)
- 深谷ねぎ:2本
- 鶏もも肉:80g
- にんにく:2片
- 唐辛子(輪切り):1本分
- 塩:小さじ1/2
- オリーブオイル
作り方
- ねぎを4㎝長さに切る。鶏肉はひと口大に切る。にんにくは芽を取って薄く切る。唐辛子は輪切りにする。
- スキレット(または小さめのフライパンなど)にオリーブオイル(大さじ1)をひき、鶏肉とねぎを入れて焦げ目がつくまで焼く。
- にんにく、唐辛子、塩、オリーブオイル(100ml)を加え、中火で4分ほど煮たら完成!
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!
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テレビ朝日系列『相葉マナブ』
毎週日曜 午後6時~放送
[出演者] 相葉雅紀(嵐)・小峠英二(バイきんぐ)・澤部佑(ハライチ)
[番組内容] 嵐の相葉くんが日本の素晴らしさを学ぶため、旬の食材で究極の料理作りに挑戦したり、いろんなものを手作りしたり体験学習をしながら成長していくロケバラエティー
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