【ウワサのお客さま】大鍋春雨パワーサラダの作り方。育英大学レスリング部マネージャー大鍋レシピ。

2023年9月29日 フジテレビ系列「ウワサのお客さま」で放送された、育英大学レスリング部マネージャーの「元気みなぎる！大鍋春雨パワーサラダ」の作り方をご紹介します。

育英大学レスリング部マネージャーの“大鍋ガールズ”が登場！今回は他大学との合宿中の部員のため、総重量およそ147ｋｇの「１００人分合宿飯」を作ります。大鍋ガールズの２人は、スーパーマーケットチェーン『Beisia（ベイシア）』で激安の野菜やお肉を爆買いし「大鍋てりたま丼」「大鍋豆乳ちゃんぽん汁」などの合宿飯を次々と調理。合宿中で腹ぺこのレスリング部員も納得の大鍋レシピが続々！材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

大鍋春雨パワーサラダの作り方

材料（4人分）

• 乾燥春雨：100ｇ
• ハム：40ｇ
• きゅうり：1本
• ツナ缶：1個
• いりごま：適量

［調味料］

• ポン酢：大さじ3
• ごま油：大さじ1
• 砂糖：大さじ1

作り方

1. 春雨を茹でる。
2. ボウルに切ったきゅうり、ハム、いりごま、ツナ缶を入れて混ぜる。
3. 最後に調味料を合わせて加え、混ぜ合わせたら完成！

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！

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2023.09.29