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【ウワサのお客さま】豚ヒレ肉のしっとり煮~ごま&なめ茸ダレ~の作り方。村野明子さんの日本代表バレー飯。

ウワサのお客さま

2023年9月8日 フジテレビ系列「ウワサのお客さま」で放送された、レジェンド寮母・村野明子さん「豚ヒレ肉のしっとり煮~ごま&なめ茸ダレ~」の作り方をご紹介します。

数々のアスリートや著名人を食で支えてきたレジェンド寮母・村野明子さんの出張企画!今回はワールドカップバレー2023を控え、沖縄で強化合宿をしていたバレーボール女子日本代表メンバーのために“日本代表バレー飯”をクッキング!代表の監督から直々にオファーされた、ヘルシーで栄養満点な特別料理作り!

道の駅・いとまんで、野菜や海鮮など沖縄ならではの新鮮な食材を大量に調達!オリジナルチャンプルー、沖縄サラダ、豚ヒレ肉のしっとり煮などの“バレー飯”を次々調理!材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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豚ヒレ肉のしっとり煮~ごま&なめ茸ダレ~の作り方

材料(4人分)

  • 豚ヒレ肉:300g
  • さんぴん茶:800cc
  • 黒すりごま:大さじ2
  • ポン酢:大さじ1
  • 泡盛:50cc
  • トマト:(大)1/2個
  • すりおろしにんにく:小さじ1
  • なめ茸:大さじ2
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作り方

  1. 鍋にさんぴん茶と泡盛を入れて火にかけ、沸騰したら豚ヒレ肉を入れて10分ほど中火で茹で、火をとめて余熱で火をとおす。
  2. ボウルに黒すりごま、すりおろしにんにく、ポン酢、なめ茸を入れて混ぜ合わせる。
  3. (1)の豚ヒレ肉をお好みの厚さにカットし、(2)をかけてダイス切りにしたトマトを盛り付けて完成!

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!

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■フジテレビ系列「ウワサのお客さま」
[MC] 伊達みきお・富澤たけし(サンドウィッチマン)、川島明(麒麟)
[進行]  雨宮萌果
[ゲストお客さまウォッチャー] 栗原恵、菅田将暉 ※五十音順
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