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【きょうの料理】牛しゃぶサラダの作り方。斉風瑞さんの「おすすめ!冬の万能だれ」。

きょうの料理

2024年2月12日(初回放送)NHK「きょうの料理」で放送された、斉風瑞(さい・ふうみ)さん「牛しゃぶサラダ」の作り方をご紹介します。

調味料を量って混ぜるだけで簡単なのに、味がバッチリ決まる!冬の食材と相性抜群の”万能だれ”特集「おすすめ!冬の万能だれ」。1日目は中華風家庭料理の斉風瑞さんから教わります。

牛しゃぶサラダは、フレッシュな薬味をたっぷり加えた「しゃぶしゃぶのたれ」をかけるだけ!ボリューム満点のおかずサラダです。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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牛しゃぶサラダの作り方

材料(2人分)

  • 牛肉(しゃぶしゃぶ用):200g
  • 大根:250g
  • しめじ:60g
  • 水菜:1株(50g)
  • たまねぎ:(大)1/4コ(80g)
  • にんじん:少々
  • しゃぶしゃぶのたれ:大さじ4

[A]

  • ねぎ(みじん切り):大さじ2
  • しょうが・にんにく(各みじん切り):各大さじ1

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作り方

  1. しめじは根元を除いてほぐし、水からゆでてざるに上げ、冷ましておく。しゃぶしゃぶのたれと[A]を混ぜ合わせる。
  2. 水菜は4〜5cm長さに切る。大根は細切り、にんじんはせん切りにする。たまねぎは薄切りにする。合わせて水にさらし、ざるに上げて水けをきる。(1)のしめじとともに器に盛る。
  3. 鍋に湯を沸かし、湯量の1/10程度の酒を加えてごく弱火にする。牛肉を1枚ずつくぐらせ、火が通ったらざるに上げる。(2)の器に盛り、(1)のたれをかけたら完成!
    牛肉は温かいうちに野菜にのせる。

同じ日に紹介されたレシピ

まとめ

最後までご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

当ブログでは、きょうの料理で放送されたレシピを多数まとめています。よろしければ合わせてご覧くださいね。きょう料理の記事はこちら

放送
[Eテレ]月曜~火曜 午後9時
[総合]金曜 午後0時20分
再放送
[Eテレ]月~水曜 午前11時30分 (Eテレ1の再放送)
[Eテレ]水曜 午後9時/翌月曜 (総合の再放送)
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