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【きょうの料理】たたきれんこんと豚肉のもっちり焼きの作り方。村田明彦さんの「秋の人気もの れんこんおかず」。

きょうの料理

2023年10月3日(初回放送)NHK「きょうの料理」で放送された、村田明彦さん「たたきれんこんと豚肉のもっちり焼き」の作り方をご紹介します。

秋の人気食材、きのことれんこんの魅力を生かしたレシピをお届けする2日間特集「秋の人気もの きのこ&れんこんおかず」。2日目は和食店”鈴なり”店主 村田明彦さんかられんこんおかずを教わります。

甘辛味で箸が止まらない「れんこんと鶏もも肉のきんぴら風」、お好み焼きのような「たたきれんこんと豚肉のもっちり焼き」、定番の酢ばすに明太子をプラスした「めんたい酢ばす」です。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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たたきれんこんと豚肉のもっちり焼きの作り方

もっちり&シャキッの絶妙な食感で、あっという間にペロリ!キムチやチーズ、納豆を加えてアレンジしても◎。

材料(2~3人分)

  • れんこん:250g
  • 豚バラ肉(薄切り):100g
  • 細ねぎ(小口切り):2本文
  • 焼きのり:適量

[酢じょうゆだれ]

  • 酢:大さじ2
  • しょうゆ:小さじ2

  • しょうが・さわび(すりおろす):各敵ぎ
  • 片栗粉(または米粉)
  • サラダ油
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作り方

  1. れんこんは皮をむき、ザク切りにする。厚めのポリ袋に入れ、麺棒でたたいて細かくつぶす。
    細かくたたくことででんぷん質が出て、もっちりした食感に。
  2. 豚肉は細切りにし、(1)に加える。片栗粉(大さじ2)、塩(小さじ1)を加えて混ぜる。
  3. フライパンにサラダ油(大さじ1)をひき、(2)を広げて中火で5~6分間焼く。焼き色がついたら上下を返し、廻からサラダ油(大さじ1/2)を足す。ふたをして3~|4分間焼く。
  4. こんがりと焼けたら取り出して切り分け、皿に盛る。細ねぎを散らし、のりを小さくちぎってのせる。混ぜ合わせた酢じょうゆだれ、好みでしょうが、わさびをつけて食べる。

同じ日に紹介されたレシピ

まとめ

最後までご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

当ブログでは、きょうの料理で放送されたレシピを多数まとめています。よろしければ合わせてご覧くださいね。きょう料理の記事はこちら

放送
[Eテレ]月曜~火曜 午後9時
[総合]金曜 午後0時20分
再放送
[Eテレ]月~水曜 午前11時30分 (Eテレ1の再放送)
[Eテレ]水曜 午後9時/翌月曜 (総合の再放送)
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