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【さらさらサラダ】照り焼きハンバーグの作り方。いろいろ使える!照り焼きだれ。

さらさらサラダ

2022年12月12日 NHK「さらさらサラダ」で放送された、「照り焼きハンバーグ」の作り方をご紹介します。

フードコーディネーターの田中稔さんが「ぶりの照り焼き」「照り焼きハンバーグ」など、照り焼きだれを使ったアレンジレシピを紹介。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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照り焼きハンバーグの作り方


出典:さらさらサラダ

材料(2人分)

  • 鶏ひき肉、豚ひき肉:各100g
  • えのきだけ:1/4袋
  • ねぎ・・・30g
  • しょうが:5g
  • 山芋(やまといも、じねんじょなど):5g
  • 生パン粉:1/8カップ
  • 卵・:1/2コ

[A]

  • しょうゆ、酒、塩:各小さじ1/4
  • こしょう:少々

  • 照り焼きのたれ:大さじ3
  • 目玉焼き:2コ
  • にんじんの葉:適量(好みでクレソンや水菜など)

  • 油:適量
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作り方

  1. えのきだけ、ねぎ、しょうがはみじん切りにします。山芋はすりおろす。
  2. 鶏ひき肉と豚ひき肉、(1)、生パン粉、卵、[A]の調味料を入れて、粘りが出るまで混ぜる。
  3. 2等分に分けて、形を整える。
  4. フライパンに油を熱し、(3)を入れて、7~8分両面をこんがりと焼いて火を通す。
  5. 器に盛り、照り焼きのたれをかける。目玉焼きとにんじんの葉を添えたら完成!

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

当ブログでは、さらさらサラダで放送されたレシピ等を他にもまとめています。よろしければ合わせてご覧くださいね。 さらさらサラダの記事一覧はこちら

同じ日に放送されたレシピ


■NHK総合「さらさらサラダ
毎週月曜~金曜 11時30分~
[番組内容]
東海・北陸のお昼前 あなたの“知りたい”にこたえます
東海・北陸7県のお昼前、新鮮で得する旬の情報を毎日お届けしています。旬の食材をプロの技で手軽に作るアイデア料理、今夜からでもすぐに使える生活の知恵、健康や美容のノウハウなど多彩な話題を、視聴者のみなさんの関心にしっかり寄りそってお伝えします。
[キャスター]
西川カーク,福田ちづる
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