2022年12月12日 NHK「さらさらサラダ」で放送された、「ぶりの照り焼き」の作り方をご紹介します。
フードコーディネーターの田中稔さんが「ぶりの照り焼き」「照り焼きハンバーグ」など、照り焼きだれを使ったアレンジレシピを紹介。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
ぶりの照り焼きの作り方
出典:さらさらサラダ
材料(2人分)
- ぶり:2切れ(120g)
- 塩:少々
- 小麦粉:少々
- 照り焼きのたれ:適量
- バター:10g
- 油:大さじ1
- 長芋:100g
作り方
- ぶりに塩をふり5分ほどおいて、ペーパータオルで水けをふき、小麦粉をまぶす。長芋は1㎝厚さの輪切りにする。
- フライパンに油を熱し、ぶりと長芋を入れる。パチパチと音がしてきたら、バターを入れ、焼き色をつける。
- 火が通ったら、照り焼きのたれを入れてからめたら完成!
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
同じ日に放送されたレシピ
■NHK総合「さらさらサラダ」
毎週月曜~金曜 11時30分~
[番組内容]
東海・北陸のお昼前 あなたの“知りたい”にこたえます
東海・北陸7県のお昼前、新鮮で得する旬の情報を毎日お届けしています。旬の食材をプロの技で手軽に作るアイデア料理、今夜からでもすぐに使える生活の知恵、健康や美容のノウハウなど多彩な話題を、視聴者のみなさんの関心にしっかり寄りそってお伝えします。
[キャスター]
西川カーク,福田ちづる
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