【まるっとサタデー】はんぺんふわふわオムレツの作り方。山形純菜アナの”ラクうま朝ごはん”のレシピ

まるっと!サタデー

2021年6月12日 TBS『まるっと!サタデー』ラクうま!朝ごはんで放送された、「はんぺんふわふわオムレツ」の作り方をご紹介します。

山形純菜アナが担当する今週の「ラクうま朝ごはん」。今回教えてくれたのは、オンライン料理教室が大人気の時短料理研究家・糸原絵里香さんです。チャック付きポリ袋を使い、忙しい朝でも超簡単&ヘルシーな時短レシピに挑戦です。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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はんぺんふわふわオムレツの作り方


出典:https://www.instagram.com/tbs_marusata/

材料(1人分)

  • はんぺん:1枚
  • 卵:1個

  • マヨネーズ:大さじ1
  • 粉チーズ:大さじ1
  • コショウ:少々

  • ハム:2枚
  • スライスチーズ:1枚

  • サラダ油:大さじ1
  • パセリ:適量
  • レタス:お好み
  • トマト:お好み
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作り方

  1. 密閉袋にはんぺんを入れ、袋の上からよく潰す。
  2. (1)に卵、マヨネーズ、粉チーズ、コショウを入れて密閉し、さらに混ぜた後、包丁の背を使ってさらに細かく潰す。
  3. フライパンにサラダ油を熱し、(2)の袋の端を切って中身を丸く絞り出して焼く。
  4. 焼き目がついたら、チーズとハムを乗せ、チーズが溶けてきたら半分に折り畳む。
  5. お皿に移し、パセリを散らす。お好みでレタスやトマトを飾れば完成!

まとめ

まるっと!サタデー”うま!朝ごはん”で放送された「はんぺんふわふわオムレツ」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!

まるっと!サタデーで放送されたレシピ・記事はこちら
TBS『まるっと!サタデー
毎週土曜 午前5時30分~放送
[レギュラー出演者] 駒田健吾、山形純菜、金井憧れ、増田雅昭(気象予報士)
[番組内容] まるサタを見れば一週間のエンタメ・芸能ニュースがまるっとわかる◎注目アーティスト、最新グルメ、ファッションもトレンドさきどり
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