PR

【かまいガチ】インスタント天津飯の作り方。ギャル曽根さんの節約アイデア下積み飯。

かまいガチ

2023年5月30日テレビ朝日系「かまいガチ」で放送された、ギャル曽根さん「インスタント天津飯」の作り方をご紹介します。

全くの無名でお金がなかった極貧時代に芸能人が知恵を絞って作っていた節約料理を再現する大好評企画「下積みメシ」が家事ヤロウ!!!とのゴールデン合体SPに登場!題して、「オレの下積み飯ゴールデンSP」!

今回の調理ゲストは大食い女王でもあり、2児の母でもあるギャル曽根さんとスーパー銭湯アイドル・純烈のリーダー酒井一圭さん。ギャル曽根さんが披露したのは、「主役は麺だけじゃない!スープでお腹いっぱいになるぞ!!インスタントごはん」など節約アイデア下積み飯3品、純烈のリーダー酒井は若かりし頃、奥様に作ってもらっていたという「極貧!妻に誓ったギリギリ!納豆オムレツ」などを披露!材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク

インスタント天津飯の作り方

材料

  • サッポロ一番しょう油味の残した汁:適量
  • 水溶き片栗粉:適量
  • 卵:1個
  • 油:適量
  • ご飯:150g
  • ごま油:少々
  • 刻みネギ:適量
スポンサーリンク

作り方

  1. 残したスープを鍋で温め、水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。
  2. フライパンに油をひき、溶き卵を薄く焼く。
  3. ご飯を盛ったお皿をフライパンに入れてひっくり返して卵をごはんの上にのせる。
  4. (1)のスープで作った餡にごま油を入れて風味をつける。
  5. (3)に(4)の餡をのせ、刻んだネギをのせたら完成!

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!

当ブログでは、かまいガチに関する記事を他にもまとめています。ぜひあわせてご覧くださいね。かまいガチの記事はこちら

同じ日に放送されたレシピ


テレビ朝日系列「かまいガチ」
毎週水曜 23時15分~
[出演者]
濱家隆一 山内健司(かまいたち)
酒井一圭(純烈)
バカリズム
ギャル曽根
おいでやす小田
村上佳菜子
磯村勇斗
尾崎匠海(INI)
タイトルとURLをコピーしました