【家事ヤロウ】黒瀬のスパイスステーキの作り方。ママ友会の年末年始リアル家事24時

材料

• 牛肩ロース肉：適量
• 黒瀬のスパイス：適量
• サラダ油：適量
• 茹でたブロッコリー：適量

作り方

1. 牛肩ロース肉の両面に黒瀬のスパイス（適量）をまぶす。
2. フライパンを熱してサラダ油（適量）をひく。
3. 肉の強火で焼き、片面1分30秒ずつ両面に焼き目を付ける。
4. 茹でたブロッコリーを加えて焼く。
5. 肉を食べやすい大きさに切り、ブロッコリーを添えて完成！

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まとめ

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