2023年4月29日、カンテレ/フジテレビ系「土曜はナニする！？」ので放送された、料理研究家 野口真紀さんの「仕込み5分レシピ」を一覧にまとめましたので、ご紹介します。
今週の『予約が取れない１０分ティーチャー』は、朝の簡単ひと手間で夕食革命！料理研究家 野口真紀さんの「仕込み５分以内レシピ」特集！本格ハヤシライス＆ささみのスティックフリット＆レタスのホタテ缶蒸しなど、目からウロコの時短＆激うまレシピを大公開！ぜひ参考にしてみてくださいね。
野菜ジュースで簡単コク出し！ハヤシライス
出典：土曜はナニする!?
仕込み約5分！野菜ジュースでコクを出し、仕込み時間を短縮！あとは、夕食どきにコトコトと15分煮込んで味を調えたら完成です。
材料・作り方はこちら↓
マヨネーズでうま味倍増！ささみのスティックフリット
出典：土曜はナニする!?
仕込み約3分！あとは、夕食どきまで寝かせてしっとり美味しく！8分程揚げ焼きにしたら完成です。
材料・作り方はこちら↓
油いらずでヘルシー！レタスのほたて缶蒸し
出典：土曜はナニする!?
仕込み約1分！お湯をはったフライパンに入れて8分蒸し、調味料で味を調えるだけ！油を使わないので、ヘルシーな蒸しおかずです。
材料・作り方はこちら↓
野口真紀さんの書籍
●仕込み5分でフレンチも和食も！ 世界一美味しい“まいにちご馳走”レシピ
鍋、炊飯器、オーブン、蒸し器でほったらかし！野口真紀さんが最短調理にこだわり試作を重ねた渾身のレシピです。
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
▶土曜はナニする！？
毎週土曜 8時30分～9時55分
［出演者］ 山里亮太（南海キャンディーズ）、宇賀なつみ、村上知子（森三中）、井森美幸、影山優佳（日向坂４６）、黒田光輝（少年忍者／ジャニーズＪｒ．）、錦鯉、伊沢拓司、コカドケンタロウ（ロッチ）、小池美由 ほか
毎週土曜 8時30分～9時55分
［出演者］ 山里亮太（南海キャンディーズ）、宇賀なつみ、村上知子（森三中）、井森美幸、影山優佳（日向坂４６）、黒田光輝（少年忍者／ジャニーズＪｒ．）、錦鯉、伊沢拓司、コカドケンタロウ（ロッチ）、小池美由 ほか
