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【青空レストラン】「天津飯」の作り方|東京うこっけい、プリン お取り寄せ情報(2020.7.11)

青空レストラン

2020年7月11日放送 満点☆青空レストランは、ロケ再開2回目の放送!今回の食材は、東京都立川市の「東京烏骨鶏(うこっけい)」。エサにこだわった東京うこっけいの卵は、弾力とコクが桁違いの美味しさ!卵かけご飯や極上卵で作る韓国風茶碗蒸し、烏骨鶏の希少な肉を使った絶品ジューシーなつくね、さらにとろける味わいの「飲めるプリン」!?などが続々登場!

こちらでは、『東京烏骨鶏(うこっけい)の卵』&「Totto fa-mu」(トット ファーム)の『東京烏骨鶏プリン』お取り寄せ情報と、「天津飯」の作り方をご紹介します!

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「天津飯」の作り方


出典:満天☆青空レストラン

材料(4人分)

  • 烏骨鶏の卵:16個
  • カニの身:120g
  • 長ネギ:60g
  • 椎茸:2枚
  • 水煮たけのこ:80g
  • ゴマ油:大さじ1
  • 塩・こしょう:各少々
  • サラダ油:適量
【甘酢あん】・醤油:小さじ2
・塩:小さじ1/2
・砂糖:大さじ3
・水:200㏄
・酢:50㏄
・水溶き片栗粉:片栗粉
・水(各大さじ1)
  • ごはん:4人分

作り方

  1. カニのみをほぐす。長ネギは斜め薄切り、椎茸は軸を取って薄切り、たけのこは千切りにする。
  2. フライパンにごま油を熱し、長ねぎ、椎茸、たけのこを炒め、しんなりしたら粗熱を取り、4等分にする。
  3. 小鍋に醤油、塩、砂糖、水を入れて火にかけ、沸いたら酢を入れて、水溶き片栗粉でとろみをつける。
  4. ↓ここからは一人分ずつ作る
    烏骨鶏の卵を溶き、カニの身と【2】の具、塩・こしょうを入れて混ぜる。
  5. 具材を炒めたフライパンをペーパー出サッと拭き、少し多めの油を熱する。
  6. 卵液を一気に流し入れてかき混ぜ、お好みの堅さまで火を通す。
  7. 少し深めのお皿にご飯をよそい、卵をスライドさせてのせる。
  8. 最後に、甘酢あんをたっぷりかけたら完成!
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伊藤養鶏場『東京うこっけい』通販・お取寄せ情報

東京烏骨鶏プリン 通販・お取寄せ情報

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まとめ

「天津飯」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!

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