2026年3月16日（初回放送）NHK「明日から使える」シリーズ”華のタイパ弁当”で放送された、「奈良漬け高菜ごまタルタルおにぎり」の作り方をご紹介します。

今回のテーマは「華のタイパ弁当」第6弾、味わい多彩なおにぎり弁当。見た目の華やかさと時短を両立させるアイデアをもとに、料理研究家のきじまりゅうたさんが実用的なお弁当レシピを提案します。人気おにぎり店で注目の創作おにぎりや、青森のホタテとリンゴを組み合わせたユニークな一品など、新しい発想のおにぎりが登場。さらにツナやサケといった定番の魅力も交えながら、手軽で楽しいおにぎり弁当のヒントが満載です。材料や作り方をまとめので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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