明日から使える【明日から使える “新”東洋医学】鶏肉ととうもろこしの豆板醤炒めの作り方。ワタナベマキさんの薬膳ご飯
2025年8月18日（初回放送）NHK「明日から使える」シリーズ“新”東洋医学で放送された、ワタナベマキさんの「鶏肉ととうもろこしの豆板醤炒め」の作り方をご紹介します。今回のテーマは「夏冷えでも夏バテに」。家でも職場でも電車でもクーラーのき...
明日から使える
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明日から使える【明日から使える “新”東洋医学】蒸しなすの薬味からしあえの作り方。ワタナベマキさん｜夏冷えでも夏バテに
2025年8月18日（初回放送）NHK「明日から使える」シリーズ“新”東洋医学で放送された、ワタナベマキさんの「蒸しなすの薬味からしあえ」の作り方をご紹介します。今回のテーマは「夏冷えでも夏バテに」。家でも職場でも電車でもクーラーのきいた環...
明日から使える【明日から使える “新”東洋医学】あじとオクラのらっきょうソースの作り方。夏太り対策
2025年8月11日（初回放送）NHK「明日から使える」シリーズ“新”東洋医学で放送された、ワタナベマキさんの「あじとオクラのらっきょうソース」の作り方をご紹介します。猛暑に残暑！近年の気候変動に対応するために東洋医学の知恵に現代の視点を取...
明日から使える【明日から使える “新”東洋医学】豆腐のにらソースの作り方。夏太り対策
2025年8月11日（初回放送）NHK「明日から使える」シリーズ“新”東洋医学で放送された「豆腐のにらソース」の作り方をご紹介します。猛暑に残暑！近年の気候変動に対応するために東洋医学の知恵に現代の視点を取り入れた「新東洋医学」で夏秋のお悩...
明日から使える【明日から使えるプロの食材術】フルーツの冷製パスタの作り方。フルーツ使いの新常識
2025年5月19日（初回放送）NHK「明日から使える プロの食材術」は「フルーツ使いの新常識」 。放送された「フルーツの冷製パスタ」の作り方をご紹介します。今回のテーマは「フルーツ」。かたいグレープフルーツの皮が手でつるんとむける？キウイ...
明日から使える【明日から使えるプロの食材術】ドライフルーツヨーグルトの作り方。市販のドライフルーツの戻し方を伝授！フルーツ使いの新常識
2025年5月19日（初回放送）NHK「明日から使える プロの食材術」は「フルーツ使いの新常識」 。放送された「ドライフルーツヨーグルト（市販のドライフルーツの戻し方）」の作り方をご紹介します。今回のテーマは「フルーツ」。かたいグレープフル...
明日から使える【明日から使えるプロの食材術】ドライフルーツ（セミドライ）の作り方。フルーツ使いの新常識
2025年5月19日（初回放送）NHK「明日から使える プロの食材術」は「フルーツ使いの新常識」 。放送された「ドライフルーツ（セミドライ）」の作り方をご紹介します。今回のテーマは「フルーツ」。かたいグレープフルーツの皮が手でつるんとむける...
明日から使える【明日から使えるプロの食材術】鶏もも肉とりんごの蒸し焼き ヨーグルトソース添えの作り方。フルーツ使いの新常識
2025年5月19日（初回放送）NHK「明日から使える プロの食材術」は「フルーツ使いの新常識」 。放送された「鶏もも肉とりんごの蒸し焼き ヨーグルトソース添え」の作り方をご紹介します。今回のテーマは「フルーツ」。かたいグレープフルーツの皮...
明日から使える【明日から使えるプロの食材術】イタリア風鶏そぼろの作り方。ひと手間で大変身 鶏肉・卵
2025年5月12日（初回放送）NHK「明日から使える プロの食材術」は「ひと手間で大変身 鶏肉・卵」 。放送された「イタリア風鶏そぼろ」の作り方をご紹介します。今回のテーマは「鶏肉・卵」。濃厚目玉焼きを作るのに使うのはなんとザル！トロット...