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【まんぷく農家メシ】バラ干し鍋の作り方|佐賀県佐賀市の「有明海のり」漁師メシレシピ

まんぷく農家メシ
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2020年1月20日放送(初回放送)「まんぷく農家メシ・漁師編」で放送された佐賀県佐賀市の「有明海ののり」を使った「バラ干し鍋」の作り方をご紹介します。

今回の放送では佐賀県佐賀市にある日本一の干潟を誇る有明海を訪れ、「有明海ののり」を使った漁師メシを紹介。焼きのり、のりチップ、のりギョーザ、のりドレッシング、のりふりかけ、のりの佃煮や佃煮を使ったアイデアレシピなど、のりを使った簡単アイデア料理が続々紹介!気になる料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

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「バラ干し鍋」の作り方

材料

  • バラ干しのり:15g
  • 白菜:1/4個
  • 豚バラ肉:260g
  • 鶏だんご:240g
  • 鶏もも肉:240g
  • 豆腐:1丁
  • にんじん:1本
  • ねぎ:1本
  • しいたけ:4個
  • しめじ:1/2パック

[スープ]
  • 水:500mL
  • いりこだし:1パック
  • 昆布:5g
  • 砂糖:大さじ1
  • 薄口しょうゆ:大さじ2
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作り方

  1. 白菜、豚バラ肉、鶏だんご、鶏もも肉、豆腐、にんじん、ねぎ、しいたけ、しめじは食べやすい大きさに切る。
  2. 鍋に、水、いりこだし、昆布を入れて火にかける。
  3. 煮立ってきたら昆布を取り出し、砂糖、薄口しょうゆを加え、混ぜる。
  4. (1)を加えて、煮込む。
  5. 食べる直前に、バラ干しのりをたっぷりのせて完成!

まとめ

佐賀県佐賀市の有明海ののりをで作った「バラ干し鍋」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!

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■まんぷく農家メシ
[番組内容] 梅沢富美男と東野幸治が全国に飛び出し、代々受け継がれている伝統料理からアイデア満載のオリジナルレシピまで、生産者だからこそ知っているオイシイごはんを食べつくす!笑いたっぷりでお届けするグルメバラエティー!
BSプレミアム版は29分のノーカット版!総合テレビ版は23分の短縮版!
[出演] 梅沢富美男,東野幸治
[ナレーション] 鈴木奈々
[放送] ・BSプレミアム 毎週月曜 午後7時
・総合 毎週(水)午後0:20
[再放送] ・BSプレミアム 毎週土曜 午前8時15分
・総合 毎週(水)午前4:07
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