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【3分クッキング】お月見スープグラタンの作り方。髙井英克さんの卵&ミートソースレシピ

3分クッキング(CBC)
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2026年9月14日 CBC「キューピー3分クッキングで放送された、髙井英克さん考案「お月見スープグラタン」の作り方をご紹介します。

卵をまん丸な満月に見立てた、お月見の季節にぴったりのスープグラタン。牛ひき肉と玉ねぎ、セロリ、マッシュルームを炒め、ケチャップで手軽に味を決めたミートソースに卵を合わせます。牛乳と生クリームのまろやかなコクが加わり、ミートソースと卵のおいしさが絶妙にマッチ。オーブントースターで焼くだけで華やかに仕上がる、秋の食卓にもおすすめの一品です。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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お月見スープグラタンの作り方

材料(2人分)

  • 卵:2個
  • 牛ひき肉:100g
  • 玉ねぎ:1/4個(40g)
  • セロリ(葉つき):1/4本(30g)
  • マッシュルーム:2~3個(30g)
  • 牛乳:大さじ4
  • 生クリーム:大さじ2
  • トマトケチャップ:大さじ2強
  • 塩:少々
  • こしょう:少々
  • パン粉:適量
  • バター
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作り方

  1. 卵は室温にもどす。牛乳、生クリームは合わせておく。
  2. 玉ねぎはみじん切りにする。セロリは葉と茎に分け、それぞれみじん切りにする。マッシュルームは5mm幅に切る。
  3. フライパンにバター(大さじ1)を熱し、玉ねぎ、セロリの茎、マッシュルームを炒める。玉ねぎが透き通ってきたらひき肉を入れ、塩(少々)、こしょう(少々)をふってほぐしながら炒める。ひき肉に火が通ったら、セロリの葉、ケチャップを加え、炒め合わせてミートソースを作る。
  4. 耐熱の器に(3)を等分に入れ、中央をくぼませて卵を割り入れる。卵黄のまわりに(1)をかけてパン粉をふる。
  5. オーブントースターに(4)を入れ、卵が好みの固さになるまで焼いて完成!

このレシピのポイント

【このレシピのポイント】

  • 卵はあらかじめ室温にもどしておく。
  • 玉ねぎが透き通ってきたら牛ひき肉を加え、ほぐしながら炒める。
  • 卵を満月に見立て、卵黄のまわりに牛乳と生クリームをかけて焼き上げる。

【こんな方におすすめ】

  • お月見の季節にぴったりの料理を作りたい方
  • ミートソースと卵を組み合わせたグラタンを楽しみたい方
  • ケチャップを使って手軽に味が決まる料理を作りたい方

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

当ブログでは、CBC「キューピー3分クッキング」で放送されたレシピをまとめています。よろしければ合わせてご覧くださいね。 CBC「キューピー3分クッキング」の記事一覧はこちら

■CBC「キューピー3分クッキング
毎週月曜~金曜 11時20分~11時30分
土曜    11時30分~11時40分
主な出演者
【講師】髙井英克
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