2022年8月12日（初回放送）NHK「きょうの料理」で放送された、ヒャダインさんの夏野菜レシピを一覧にまとめましたので、ご紹介します。
「夏の水分補給は野菜で」というほどの野菜好きという音楽クリエイターヒャダインさんが、仕事の合間にパパっと作るという、野菜たっぷりで体にいいおかずを紹介！
ゴーヤーの穴をうまく生かした「ゴーヤーの薬味たっぷり肉詰め」、しょうがの風味がきいた「ズッキーニの豚肉しょうが巻き焼き」、シャキシャキとした歯ごたえも楽しい「新しょうがとみょうがのサラダ」と、どれも15分以内でつくれて超がつくほど簡単！食材の組み合わせが楽しいレシピを伝授！ぜひ参考にしてみてくださいね。
Pickup！生産者から“チョク”で届く。新鮮で美味しい食材はこちらから
ズッキーニの豚肉しょうが巻き焼き
出典：きょうの料理
ズッキーニのみずみずしさ、おろししょうがの風味がきいたジューシーな肉巻きです。
材料・作り方はこちらから↓
ゴーヤーの薬味たっぷり肉詰め
出典：きょうの料理
ゴーヤーのほろ苦さに甘じょっぱさをプラス！穴をいかした肉詰めは、箸が止まらない一品です。
材料・作り方はこちらから↓
新しょうがとみょうがのサラダ
出典：きょうの料理
味つけのツナとマヨネーズで辛みと香りがまろやかに。旬の新しょうがとみょうが、きゅうりがたっぷり食べられ、シャキシャキした歯ごたえが楽しい一品です。
材料・作り方はこちらから↓
まとめ
最後までご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
放送
[Eテレ]月曜～火曜 午後９時
[総合]金曜 午後０時２０分
再放送
[Eテレ]火～水曜 午前11時3０分 （Eテレ１の再放送）
[Eテレ]水曜 午後９時/翌月曜 （総合の再放送）
[Eテレ]月曜～火曜 午後９時
[総合]金曜 午後０時２０分
再放送
[Eテレ]火～水曜 午前11時3０分 （Eテレ１の再放送）
[Eテレ]水曜 午後９時/翌月曜 （総合の再放送）
