【家事ヤロウ】減塩ちらし寿司の作り方。ドリフ加藤茶＆高木ブーのお誕生日会レシピ。

2023年9月19日テレビ朝日系「家事ヤロウ！！！」で放送された、「減塩ちらし寿司」の作り方をご紹介します。

ドリフターズ加藤茶さん&高木ブーさんが共演！80歳と90歳を祝う誕生会で濃い味大好き男達vs減塩させたい妻 加藤綾菜さんのバトル！美味しいけどヘルシー！ハンバーグ&チラシ寿司でお誕生日会！材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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減塩ちらし寿司の作り方

材料（3人前）

• ミョウガ（みじん切り）：１個
• 生姜（みじん切り）：1かけ
• 大葉（みじん切り）：２枚
• 氷だし：2個
• 砂糖：小さじ2
• お酢：大さじ１/2
• ご飯：400ｇ
• しょう油：小さじ1/2
• 粉わさび：適量
• 錦糸卵：適量
• かいわれ：適量
• とびっこ：適量

▶氷だしのレシピはこちら

作り方

1. ミョウガ、生姜、大葉はみじん切りにしておく。
2. レンチンして溶かした氷出汁（1個）、砂糖、お酢をご飯と混ぜ合わせる。
3. しょう油と溶かした氷出汁（1個）、粉わさびをマグロにかけて和える。
4. ご飯に（1）入れさらに混ぜる。
5. お皿にご飯を盛りつけ、その上に漬けマグロと錦糸卵、かいわれ、とびっこをお好みでのせたら完成！

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！

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