2023年3月7日テレビ朝日系「家事ヤロウ!!!」で放送された、和田明日香さんの平野レミさん直伝!時短酢豚「師匠の酢豚」の作り方をご紹介します。
家事ヤロウのマドンナ 料理研究家の和田明日香さんが、炊飯器の早炊き機能でご飯が炊けるまでの35分の間に絶品おかず4品作り!今回は家でなかなか作りづらい本格中華を超簡単に「うち中華」レシピに挑戦!揚げないで作る酢豚&エビ使わない“ちくチリ”&テクニック不要のニラ玉など!材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
師匠の酢豚の作り方
出典:https://www.instagram.com/kajiyarou/
平野レミさん直伝!時短酢豚です。
材料
- 豚薄切り肩ロース肉:約300g
- 酢:大さじ1
- キスケ糀パワー塩:大さじ1/2
- 片栗粉:大さじ1/2
- 酒:小さじ3
- にんじん:1/2本
- ピーマン:2個
- なす:1個
- しいたけ:4個
- 玉ねぎ:1個
- きゅうり:1本
- ごま油
[A]
- 酢:大さじ2
- 酒:大さじ2
- 砂糖:大さじ1/2
- しょう油:大さじ1
- ケチャップ:大さじ2
作り方
-
豚薄切り肩ロース肉に酢(大さじ1)、キスケ糀パワー塩(大さじ1/2)を入れ揉みほぐす。
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(1)に片栗粉(大さじ1/2)、酒(小さじ3)を入れ揉み、肉をひと口サイズに丸める。
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耐熱皿に(2)を並べてラップをかけ、電子レンジ(500w)5分レンチンする。
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にんじん、ピーマン、なすを乱切り、しいたけは半分に切り、玉ねぎはくし切り、きゅうりは半分に切って種を取り除き、斜めに切る。
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フライパンにごま油を多めにひき、(4)の玉ねぎ、にんじん、しいたけ、なすを先に炒める。
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[A]を混ぜ合わせる。
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野菜がしんなりしてきたら、レンチンしたお肉を入れて炒める。
-
(7)に火が通ったら、(6)の調味料、ピーマン、きゅうりを入れ絡め、仕上げにごま油(適量)を回しかけたら完成!
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!
2023年3月7日放送「家事ヤロウ!!!」関連記事
▶テレビ朝日系列「家事ヤロウ!!!」
毎週火曜 19時00分~
[出演者]
《MC》
バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、 カズレーザー(メイプル超合金)
《ゲスト》
山崎育三郎、和田明日香
毎週火曜 19時00分~
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