【家事ヤロウ】枝豆とじゃこのふりかけの作り方。小倉優子さんの自宅料理・リアル家事24SP

家事ヤロウ

2021年9月28日 テレビ朝日系「家事ヤロウ!!!90分拡大SP」芸能人の自宅にカメラ設置リアル家事24時SPで放送された、小倉優子さん「枝豆とじゃこのふりかけ」の作り方をご紹介します。

芸能人の自宅にカメラを設置し、普段見られない料理姿をのぞき見!家事ヤロウのマドンナ的存在 料理研究家の和田明日香さん、美容家IKKOさん、体操金メダリストの白井健三さん、ママタレントの小倉優子さんが登場!

気になる作り方・材料をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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枝豆とじゃこのふりかけの作り方


出典:https://www.instagram.com/kajiyarou/?hl=ja

小倉優子さんの作り置きレシピ2品目は、ごま油で枝豆とじゃこを炒めて、めんつゆで味付けした一品です。翌日の朝にご飯と混ぜておにぎりにしたり、玉子焼きの具にすれば、簡単に栄養が取れるので重宝します。また、サヤ付きの枝豆とじゃこをごま油で炒め、山椒を適量かけてピリ辛味にすれば、おつまみとして楽しめます。

材料

  • ごま油:大さじ1
  • ちりめんじゃこ:30g
  • 枝豆(さやから出す):50g
  • めんつゆ(4倍希釈のもの):小さじ2
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作り方

  1. フライパンにごま油、ちりめんじゃこを入れ、カリカリになるまで炒める。
  2. サヤから出した枝豆を入れてさらに炒める。
  3. めんつゆで味付けし、水分を飛ばしたら完成!

まとめ

家事ヤロウ!!!90分拡大SP『芸能人のリアル家事24』で放送された、小倉優子さんの「枝豆とじゃこのふりかけ」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!

当ブログでは、家事ヤロウに関する記事やレシピを多数まとめています。ぜひあわせてご覧くださいね。家事ヤロウの記事はこちら

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テレビ朝日系列「家事ヤロウ!!!」
毎週火曜 18時45分~
[出演者] 《MC》 バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、 カズレーザー(メイプル超合金)
《ゲスト》IKKO、小倉優子、白井健三、和田明日香、㊙世界王者
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