2021年4月14日「ホンマでっか!?TV」で放送された忙しいママ救済企画！”超時短レシピランキング”電子レンジを使って約10分で作れる「電子レンジで1発エビチ」の作り方をご紹介します。

自身も一人のお子様を持つ横澤夏子さんをゲストパネラーにむかえ、時間も手間もかかるメインおかずの超時短レシピを紹介し、短縮できる時間が大きい順にランキング形式で発表！

忙しいママも大助かりの時短なのに激うま！”１０分でエビチリ”・”15分で豚の角煮”など、裏ワザレシピが続々登場！ぜひ参考にしてみてくださいね。

「電子レンジで1発エビチリ」の作り方
1. 材料
2. 作り方
まとめ
2021年4月14日放送「ホンマでっか!?TV」関連記事

「電子レンジで1発エビチリ」の作り方

出典：https://www.fujitv.co.jp/honma-dekka/

材料

むきえび：10尾（180ｇ）
ミニトマト：10個
片栗粉：大さじ2

片栗粉：大さじ1/2
ケチャップ：大さじ2
豆板醤：小さじ1
鶏がらスープの素：小さじ１
砂糖：大さじ1/2

作り方

むきえびに片栗粉（大さじ1）をまぶす。
水で一度洗った後、しっかりと水けを取る。
えびに片栗粉（大さじ1）をまとわせる。
平らな耐熱皿に、ケチャップ・豆板醤・鶏がらスープの素・砂糖を混ぜ、上にえび・ミニトマトを並べる。
ラップをして、電子レンジ（600ｗ）で5分加熱する。
レンジから取り出し、ラップをかけたまま1分ほどおき、全体にソースを絡めれば完成！

まとめ

ホンマでっか!?TVで放送された超時短レシピ「絶品エビチリ」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！

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2021年4月14日放送「ホンマでっか!?TV」関連記事

▶フジテレビ系列「ホンマでっか!?TV」
毎週火曜　21時00分～21時54分
[出演者] 《MC》明石家さんま
《進行》加藤綾子
《パネラー》　島崎和歌子、ＥＸＩＴ、ブラックマヨネーズ
【「忙しいママ救済企画！超時短レシピランキング」】
〈ゲストパネラー〉
横澤夏子
〈評論家〉
五十嵐ゆかり（料理研究家）
池田清彦（生物学）
梶本修身（疲労）
前田雅子（レタスクラブ編集長）
リュウジ（バズレシピ研究家）