2023年3月13日 「DAIGOも台所」で放送された、「ひき肉ともやしの焼きそば」の作り方を紹介します。
本日のテーマは『もうすぐ来る…春休みの昼ごはん』。「もうすぐ春休み!悩みの種は、子どもたちの昼ごはん。毎日インスタントラーメンってわけにはいかないし…お昼ご飯を作ると考えるだけで憂鬱に…」というお悩みに答え、プロが考えた超美味しい本日の推し料理は、「ひき肉ともやしの焼きそば」、「海老のトマトピラフ」、「親子丼」の3品です。材料や作り方をまとめたレシピを紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
ひき肉ともやしの焼きそばの作り方
ひき肉を炒めるときは、焼き色をつけて粗くほぐす。麺を加えたら強火で短時間で仕上げる。
材料(2人分)
- 豚ひき肉:150g
- もやし:100g
- 玉ねぎ:1/2個
- 豆板醤(トウバンジャン):小さじ1
- 万能ねぎ:8本
- 中華麺(焼きそば用):2玉(280g)
- 油:適量
[味つけ調味料]
- 酒:小さじ2
- しょうゆ:大さじ1・1/2
- 水:150ml
- 砂糖:小さじ1/2
- こしょう:適量
- 酢:小さじ1
- ごま油:小さじ1/2
作り方
- 玉ねぎは繊維に逆らって4~5mm幅に切り、万能ねぎは5cm長さに切って青い部分と白い部分に分ける。
- 鍋に油(適量)を熱し、豚ひき肉を押さえて広げ、中火で両面に焼き色をつけて粗くほぐし、玉ねぎ、万能ねぎの白い部分を加えて炒める。
- (2)を鍋の端に寄せ、油の中に豆板醤を加えて弱火で炒め、油が赤くなったらもやしを加えてサッと炒める。
- (3)に味つけ調味料の酒、しょうゆ、水、砂糖、こしょうを加えて強火にし、中華麺を入れて調味料を吸わせるように炒め、水分がなくなったら、残りの万能ねぎ、酢、ごま油を加えて器に盛り付けたら完成!
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!
同じ日に放送されたレシピ
フジテレビ系列「DAIGOも台所」
毎週月曜~木曜 13時30分~13時45分
[MC] DAIGO
[先生方] ★月〜木★
長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)
大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)
川﨑元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)
★金曜★
山本ゆり(料理コラムニスト)
毎週月曜~木曜 13時30分~13時45分
[MC] DAIGO
[先生方] ★月〜木★
長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)
大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)
川﨑元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)
★金曜★
山本ゆり(料理コラムニスト)