2023年9月19日テレビ朝日系「家事ヤロウ！！！」で放送された、「減塩ちらし寿司」の作り方をご紹介します。
ドリフターズ加藤茶さん&高木ブーさんが共演！80歳と90歳を祝う誕生会で濃い味大好き男達vs減塩させたい妻 加藤綾菜さんのバトル！美味しいけどヘルシー！ハンバーグ&チラシ寿司でお誕生日会！材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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減塩ちらし寿司の作り方
材料（3人前）
- ミョウガ（みじん切り）：１個
- 生姜（みじん切り）：1かけ
- 大葉（みじん切り）：２枚
- 氷だし：2個
- 砂糖：小さじ2
- お酢：大さじ１/2
- ご飯：400ｇ
- しょう油：小さじ1/2
- 粉わさび：適量
- 錦糸卵：適量
- かいわれ：適量
- とびっこ：適量
作り方
- ミョウガ、生姜、大葉はみじん切りにしておく。
- レンチンして溶かした氷出汁（1個）、砂糖、お酢をご飯と混ぜ合わせる。
- しょう油と溶かした氷出汁（1個）、粉わさびをマグロにかけて和える。
- ご飯に（1）入れさらに混ぜる。
- お皿にご飯を盛りつけ、その上に漬けマグロと錦糸卵、かいわれ、とびっこをお好みでのせたら完成！
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！
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▶テレビ朝日系列「家事ヤロウ!!!」
毎週火曜 19時00分～
[出演者]
《MC》
バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、 カズレーザー(メイプル超合金)
《ゲスト》
井上咲楽、小倉優子、加藤茶、加藤綾菜、高木ブー、博多華丸・大吉、藤本美貴、光浦靖子、宮川大輔、やす子
毎週火曜 19時00分～
[出演者]
《MC》
バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、 カズレーザー(メイプル超合金)
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