2023年7月24日 「DAIGOも台所」で放送された、「五目焼きそば」の作り方を紹介します。
本日のテーマは『誰でもパパッと!夏休みの昼ごはん』。「仕事の母に代わって、中学生の私が夏休みのお昼ごはん担当になりました。弟たちに美味しくてボリュームある料理作ってあげたいです!」というお悩みに答え、プロが考えた超美味しい本日の推し料理は、「五目焼きそば」、「タコライス」、「三色丼」の3品です。材料や作り方をまとめたレシピを紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
五目焼きそばの作り方
中華麺は強火で一気に焼く。調味料は2回に分けて加え、強火で炒めて香りを出す。
材料(2人分)
- 中華麺(焼きそば用):2玉(350g)
- 豚バラ肉(薄切り):50g
- にんじん:50g
- もやし:50g
- しいたけ:2枚
- チンゲン菜:1/2株
- 長ねぎ:1/2本
- 紹興酒:大さじ1
- 塩:小さじ1
- しょうゆ:大さじ1・1/3
- 砂糖:小さじ2
- 水:小さじ2
- こしょう:適量
- ごま油:小さじ1/2
- 油:適量
作り方
- 豚バラ肉は1cm幅に切る。
- チンゲン菜は1枚ずつはがし、軸と葉に切り分けて縦に5mm幅に切り、にんじんはもやしくらいに切り、しいたけは5mm幅に切り、長ねぎは縦半分に切って5mm幅の斜め切りにする。
- 紹興酒、塩、しょうゆ、砂糖、水、こしょう、ごま油を合わせる。
- フライパンに油(適量)を熱し、中華麺を強火で両面煎り焼いて取り出す。
- (4)の鍋に油を少量加え、豚肉、しいたけを強火でサッと炒め、にんじん、もやし、チンゲン菜の軸を炒め、中華麺を戻し入れ、ほぐしながら炒める。
- (5)に(3)の半量を加えて強火で炒め、残りを加えてからませ、長ねぎ、チンゲン菜の葉を加え、器に盛って完成!
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!
同じ日に放送されたレシピ
フジテレビ系列「DAIGOも台所」
毎週月曜~木曜 13時30分~13時45分
[MC] DAIGO
[先生方] ★月〜木★
長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)
大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)
川﨑元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)
★金曜★
山本ゆり(料理コラムニスト)
毎週月曜~木曜 13時30分~13時45分
[MC] DAIGO
[先生方] ★月〜木★
長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)
大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)
川﨑元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)
★金曜★
山本ゆり(料理コラムニスト)