【ウワサのお客さま】痩せる⁉和風プリンの作り方。松田リエさんの業スーダイエットレシピ。

2023年1月6日 フジテレビ系列「ウワサのお客さま」で放送された、”業スーダイエット先生”こと松田リエさんの「痩せる⁉和風プリン」の作り方をご紹介します。

正月太りが気になる方必見！番組でも人気の“コストコダイエット先生”こと「食べて痩せるダイエット専門家」の松田リエさんが、今回は「業務スーパー」食材を駆使してダイエットレシピをクッキング！

フライドチキンやカルボナーラなどダイエットには天敵とも思える料理を、ダイエットレシピとして紹介！さらに業務スーパーファンも必見の、マストバイアイテムからダイエット最新トレンド商品も登場！ぜひ参考にしてみてくださいね。

痩せる⁉和風プリンの作り方

材料

• 本みりん：100ml
• 牛乳：200ml
• 卵：2個
• しょう油：小さじ1/3

作り方

1. 本みりんは鍋に入れて半量になるまで煮詰める。カラメル用に大さじ1を取り分けておく。
2. ボウルに卵を割り入れ、泡立てないように溶きほぐす。
3. 牛乳、煮切りみりんを加えて混ぜ、ザルでこし、器に等分にする。
4. フライパンに布巾を敷いてプリンの器を並べ、フライパンの底から2㎝程度の高さまでお湯を注ぎ入れる。フタをして弱火で15分加熱し、その後火を止めてそのままの状態で10分置き、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
5. （1）の煮切りみりん（大さじ1）、しょう油を混ぜて軽く温めてカラメルソースを作り、プリンにかけたら完成！

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！

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2023.01.06