【ウワサのお客さま】痩せる⁉和風プリンの作り方。松田リエさんの業スーダイエットレシピ。

ウワサのお客さま

2023年1月6日 フジテレビ系列「ウワサのお客さま」で放送された、”業スーダイエット先生”こと松田リエさん「痩せる⁉和風プリン」の作り方をご紹介します。

正月太りが気になる方必見!番組でも人気の“コストコダイエット先生”こと「食べて痩せるダイエット専門家」の松田リエさんが、今回は「業務スーパー」食材を駆使してダイエットレシピをクッキング!

フライドチキンやカルボナーラなどダイエットには天敵とも思える料理を、ダイエットレシピとして紹介!さらに業務スーパーファンも必見の、マストバイアイテムからダイエット最新トレンド商品も登場!ぜひ参考にしてみてくださいね。

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痩せる⁉和風プリンの作り方

材料

  • 本みりん:100ml
  • 牛乳:200ml
  • 卵:2個
  • しょう油:小さじ1/3
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作り方

  1. 本みりんは鍋に入れて半量になるまで煮詰める。カラメル用に大さじ1を取り分けておく。
  2. ボウルに卵を割り入れ、泡立てないように溶きほぐす。
  3. 牛乳、煮切りみりんを加えて混ぜ、ザルでこし、器に等分にする。
  4. フライパンに布巾を敷いてプリンの器を並べ、フライパンの底から2㎝程度の高さまでお湯を注ぎ入れる。フタをして弱火で15分加熱し、その後火を止めてそのままの状態で10分置き、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
  5. (1)の煮切りみりん(大さじ1)、しょう油を混ぜて軽く温めてカラメルソースを作り、プリンにかけたら完成!

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!

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■フジテレビ系列「ウワサのお客さま」
[MC] 伊達みきお・富澤たけし(サンドウィッチマン)、川島明(麒麟)
[進行]  雨宮萌果
[ゲストお客さまウォッチャー] 岡本玲、佐藤仁美、菜々緒、山田裕貴 ※五十音順
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