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【きょうの料理】たらとじゃがいものグラタンの作り方。菊地美升シェフのおうちごはん

きょうの料理
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2026年10月5日(初回放送)NHK「きょうの料理」で放送された、菊地美升(きくちよしなる)さんの「たらとじゃがいものグラタン」の作り方をご紹介します。

今回は、菊地美升シェフのよる「シェフのおうちごはん」 。「たらとじゃがいものグラタン」は、フランスの干しだらを使った料理を、手軽な生だらでアレンジした熱々の一品です。柔らかくゆでたじゃがいもとたらを一緒につぶし、生クリームを加えてなめらかでコクのある味わいに。たらとじゃがいもにそれぞれ適量の塩で下味をつけることで、素材のおいしさを引き立てます。たっぷりのチーズをのせてこんがり焼けば、魚料理ながら満足感のあるごちそうに仕上がります。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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たらとじゃがいものグラタンの作り方

材料(2人分)

  • 生だら(切り身):200g
  • じゃがいも:300g
  • 生クリーム:70ml
  • ピザ用チーズ:80g
  • 塩・オリーブ油
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作り方

  1. じゃがいもは3cm角に切り、鍋に入れる。水(カップ5)、塩(10g/水の重さの1%)を加えて中火にかける。たらは皮を除いて一口大に切り、塩(4g/たらの重さの2%)をふって5分間おき、水けを拭く。オーブンは220℃に温めておく。
  2. (1)の湯が煮立ったら弱火にし、10分間ほどゆでる。じゃがいもに竹串がスッと通るくらい柔らかくなったら、(1)のたらを加えて2分間ほどゆでる。じゃがいもとたらを一緒にざるに上げて湯をきり、鍋に戻す。
  3. (2)の鍋を弱めの中火にかけ、木べらでじゃがいもをつぶしてたらをほぐす。水けがとんだら生クリーム(70ml)を少しずつ加えて混ぜ、オリーブ油(小さじ2)を回し入れて香りをつける。
  4. 耐熱皿に(3)を入れてピザ用チーズ(80g)を散らし、220℃のオーブンで約15分間焼いて完成!

このレシピのポイント

【このレシピのポイント】

  • じゃがいもは塩分1%の湯でゆで、たらには重量の2%の塩をふって下味をつける。
  • じゃがいもとたらを一緒につぶしてほぐし、水けをとばしてから生クリームを少しずつ加える。
  • フランスでは干しだらを使う料理を、扱いやすい生だらでアレンジしている。

【こんな方におすすめ】

  • たらとじゃがいもを使ったグラタンを楽しみたい方
  • シンプルな材料で作れる魚料理を探している方
  • チーズをこんがり焼いた熱々の料理が好きな方

まとめ

最後までご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

当ブログでは、きょうの料理で放送されたレシピを多数まとめています。よろしければ合わせてご覧くださいね。▶きょう料理の記事はこちら

NHK『きょうの料理』
放送

[Eテレ]月~水曜 午後9時
再放送
[Eテレ]火・水・翌月曜 午前11時30分
[総合]木曜 午前11時05分
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