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【きょうの料理】NEO!白あえの作り方。樋口直哉さんの半歩先行く料理のレシピ。

きょうの料理

2022年11月28日(初回放送)NHK「きょうの料理」で放送された、樋口直哉さん「NEO!白あえ」の作り方をご紹介します。

定番料理を見直すと、思いもよらない新たなつくり方が見えてきた!現代の食生活に合わせて工程を合理的に整理した、おいしくてつくりやすい“半歩先”の新レシピ。教えてくれるのは、料理研究家でり作家でもある樋口直哉さんです。

手間がかかるイメージを覆す「ぶりの煮つけ」、絹ごし豆腐を使って時間をかけずに、なめらかな食感に仕上げる「白あえ」、水っぽくならない「もやし炒め」を伝授。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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NEO!白あえの作り方


出典:きょうの料理

ご飯のおかずになる従来の白あえとは違い、フワフワの食感と軽やかな味わいが特徴の一品です。すりごまとキウイで風味と甘さをプラスし、でーざーとのような白あえに。

材料(2人分)

  • ほうれんそう:1/2ワ(80g)
  • 黒ごま:適量
  • キウイ:1コ
  • 絹ごし豆腐:1/2丁(160g)

[A]

  • すりごま(白):大さじ1
  • 塩:小さじ1/4
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作り方

  1. ほうれんそうは5㎝長さに切る。鍋にたっぷりの湯を沸かし、ほうれんそうを軸、葉のジュに加えて約1分間ゆでる。冷水にとり、ざるに上げて水けをきり、軽く絞る。キウイは一口大に切る。豆腐は紙タオルで水けを拭く。
  2. ボウルに豆腐、[A]を入れ、泡だて器で空気を含ませるようによく混ぜる。
    泡だて器で空気を含ませるように混ぜた豆腐は、フワフワのあえ衣に。あればフードプロセッサーを使うと、より手軽。
  3. ほうれんそうとキウイを加えてあえる。器に盛り、黒ごまをふれば完成!

まとめ

最後までご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

当ブログでは、きょうの料理で放送されたレシピを多数まとめています。よろしければ合わせてご覧くださいね。きょう料理の記事はこちら

放送
[Eテレ]月曜~火曜 午後9時
[総合]金曜 午後0時20分
再放送
[Eテレ]月~水曜 午前11時30分 (Eテレ1の再放送)
[Eテレ]水曜 午後9時/翌月曜 (総合の再放送)
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