2020年5月27日放送「ソクラテスのため息～滝沢カレンのわかるまで教えてください～」 今回は『自炊が超楽しくなる！最強コンビニアレンジグルメ決定戦！』アレンジ１グランプリ！アレンジカレー編！
こちらでは、一条もんこさんが教えるカレー絶品アレンジ「栄養満点サバ缶カレー」の作り方をご紹介します。
「栄養満点サバ缶カレー」の作り方
●日本一売れているサバ缶で栄養価抜群！アレンジカレー
材料
- レトルトカレー：１袋
- サバ缶：１缶
- 牛乳：適量
作り方
- 鍋にレトルトカレーを入れ、サバ缶を丸ごと入れ加熱する。
- 牛乳を加えまろやかさを引き立てる。
- かき混ぜながら温めたら完成！
サバはDHAなどの豊富な栄養素が取れる！
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まとめ
「栄養満点サバ缶カレー」の作り方をご紹介しました。ご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてください！
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