【ソレダメ】白身魚のフィレ蒲焼き丼の作り方。業務田スー子さんの業務スーパーアレンジレシピ

2022年1月19日の「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？」で放送された、業務スーパーのおすすめ商品白身魚のフィレ（500ｇ・408円）を使った「白身魚のフィレ蒲焼き丼」の作り方をご紹介します。

『業務スーパーの新常識！』に女優の田中美佐子さんが登場！超ベテラン主婦でもある田中美佐子さんが、業務スーパーを初体験！業務スーパーのぞっこんさん業務田スー子さんと一緒に、この冬絶対買っておくべきオススメ商品を紹介！さらにおすすめ商品を使った超簡単で美味しくできる様々なアレンジレシピを業務田スー子さんが伝授！ぜひ参考にしてみてくださいね！

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2021.10.13

白身魚のフィレ蒲焼き丼の作り方

材料（1人前）

• 白身魚のフィレ（パンガシウス）：半身
• ごはん：300ｇ

• 酒：適量
• 醤油：適量
• みりん：適量
• 砂糖：適量
• 山椒：お好みで

作り方

1. 白身魚フィレをフライパンで焼く。
2. 酒、醤油、みりん、砂糖を入れて煮詰める。
3. ご飯の上に、照り焼きにした白身魚フィレをのせ、山椒をお好みでふれば完成！

業務スーパー“非公認”大使・業務田スー子さんのレシピブックです。

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まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！

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