【まんぷく農家メシ】小松菜&ケールのスムージーの作り方|東京都墨田区・ご当地メシ(2020.9.7)

まんぷく農家メシ

2020年9月7日BSプレミアム放送「まんぷく農家メシ」は、東京の下町、墨田区のご当地メシが登場!こちらでは、アグリガレージ研究所で作られた野菜を使った「小松菜&ケールのスムージー」の作り方のご紹介です。

今回は農家が一軒もない東京都墨田区スカイツリーのおひざ元で意外な野菜を発見!猛暑をやり過ごす知恵が詰まった料理が続々と登場しました。

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「小松菜&ケールのスムージー」の作り方典:まんぷく農家めし

材料

  • 小松菜:4枚
  • ケール:1枚
  • バナナ:1本
  • 牛乳:200ml
  • 氷:適量
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作り方

  1. ケールは真ん中の筋を除き、一口大にちぎる。小松菜を3㎝長さに切る。バナナは輪切りにする。
  2. ケール、小松菜、バナナを入れた容器に牛乳を入れ、2分程ミキサーにかける。
    ケールの粒が細かくなるまで撹拌します。
  3. 氷を入れたグラスに注いだら、完成!

まとめ

「小松菜&ケールのスムージー」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!

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[番組内容] 梅沢富美男と東野幸治が全国に飛び出し、代々受け継がれている伝統料理からアイデア満載のオリジナルレシピまで、生産者だからこそ知っているオイシイごはんを食べつくす!笑いたっぷりでお届けするグルメバラエティー!
BSプレミアム版は29分のノーカット版!総合テレビ版は23分の短縮版!
[出演] 梅沢富美男,東野幸治
[ナレーション] 乙葉
[放送] ・BSプレミアム 毎週月曜 午後7時
・総合 毎週(水)午後0:20
[再放送] ・BSプレミアム 毎週土曜 午前8時15分
・総合 毎週(水)午前4:07

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