2020年9月30日放送の家事ヤロウ!!!で放送された『独身男性ぼっち飯』で紹介された、サンシャイン池崎が作る「独身ぼっち飯」のレシピをご紹介します。自宅キッチンにカメラを設置し、長い独身生活で独自の進化を遂げた、充実の“独身ぼっち料理”をのぞき見!
こちらでは、サンシャイン池崎さんの「ハイパーギャラクシータコライス映えタコライス」の作り方をまとめましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
サンシャイン池崎さん「映えタコライス」の作り方
出典:https://www.instagram.com/kajiyarou/?hl=ja
材料
- 玉ねぎ(みじん切り):1/2個
- 合い挽き肉:200g
- サニーレタス:適量
- プチトマト:適量
- アボカド:1/2個
- 卵黄:1個
- とろけるチーズ:適量
- 粉チーズ:適量
[ソース]
- ケチャップ:大さじ4
- ウスターソース:大さじ2
- カレー粉:小さじ1
- 塩コショウ:少々
- ご飯:適量
作り方
- ケチャップ大さじ4、ウスターソース大さじ2、カレー粉小さじ1、塩胡椒少々を混ぜ合わせソースを作る。
- 合挽き肉(200g)みじん切りにした玉ねぎ(1/2個)を炒め、火が通ったらソースを加え、さらに炒めてタコミートを作る。
- レタス(適量)は千切りにし、プチトマト(適量)はヘタをとり、1/4に切る。アボカド(1/2個)は種をくり抜いておく。
- 皿にご飯、タコミート、千切りにしたレタス、カットしたプチトマトを映えるように盛り付ける。
- 中央に半分に切ったアボカドをのせ、くぼみに卵黄をトッピングし、さらに映えさせる。
- さらに、とろけるチーズ(適量)を周りに映えを意識して綺麗に並べ、卵黄の上に粉チーズを振りかけたら完成!
まとめ
サンシャイン池崎さんの「映えタコライス」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!
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テレビ朝日系列「家事ヤロウ!!!」
毎週水曜 23時15分~24時15分
[出演者] 《MC》 バカリズム 中丸雄一(KAT-TUN) カズレーザー(メイプル超合金)
《ゲスト》 羽田美智子 木下ほうか サンシャイン池崎
《リアル科捜研》 高橋貴洋 水野孝貴 稲垣飛鳥
毎週水曜 23時15分~24時15分
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