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【土曜は何する】ボーイフレンド流!タッパル風手羽中炒めの作り方。本格再現!韓国ドラマ妄想ごはん。

土曜はナニする?

2023年9月23日、カンテレ/フジテレビ系「土曜はナニする!?」で放送された、堤人美さんとワタナベマキさんの「ボーイフレンド流!タッパル風手羽中炒め」の作り方をご紹介します。

今週は、大人気韓国ドラマのあのグルメを再現!「韓国ドラマ“妄想ごはん”」特集!教えてくれたのは、料理研究家の堤人美さんとワタナベマキさんです。

お気に入りの韓国ドラマに登場する料理を再現した、極上スンドゥブチゲ&具だくさんキンパ&食べ出したら止まらない手羽中炒めのレシピを大公開!材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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ボーイフレンド流!タッパル風手羽中炒めの作り方

材料(2~3人分)

  • 鶏手羽中(スペアリブ):16本(400g)

[A]

  • 韓国青唐辛子:1本
  • 赤万願寺唐辛子:1本
  • コチュジャン:大さじ3
  • 粗びき粉唐辛子:大さじ1
  • ニンニク(すりおろしたもの):2かけ分
  • しょうが(すりおろしたもの):1かけ分
  • 塩:少々
  • こしょう:少々
  • オリゴ糖:大さじ1
  • ごま油:大さじ2

  • 玉ねぎ(3㎝角に切る):1/2個
  • ごま油:小さじ2
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作り方

  1. 鶏手羽中を熱湯で2分茹でる。
    鶏肉は下茹ですることで味が染み込みやすく、やわらかく仕上がる。
  2. 茹でた鶏手羽中の水けを拭き取る。
  3. 青・赤の2種類の唐辛子を斜め切りする。
    青唐辛子はししとうで代用可能。
  4. [A]を袋に入れ、タレを作る。
  5. (4)に(2)の鶏手羽中を入れ、よく揉み込み、20分程度漬け込む。
  6. フライパンにごま油を引き、(5)の鶏手羽中をタレごと炒める。
  7. 肉に火が通ったら玉ねぎを加え、炒め煮にしたら完成!

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!

当ブログでは土曜はナニする!?で放送されたダイエットやレシピをまとめています。ぜひあわせてご覧くださいね。土曜はナニする!?はこちら

同じ日に放送されたレシピ


土曜はナニする!?
毎週土曜 8時30分~9時55分
【出演者】 山里亮太(南海キャンディーズ)、宇賀なつみ、村上知子(森三中)、前園真聖、石田千穂(STU48)、大友花恋、みやぞん(ANZEN漫才)、丸山桂里奈、浜口京子、小宮璃央 ほか
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