2023年3月11日、カンテレ/フジテレビ系「土曜はナニする！？」ので放送された、あみんさんの「コスパ最強100円おかず」を一覧にまとめましたので、ご紹介します。
『予約が取れない１０分ティーチャー』では、今話題の予約の取れない教室の授業を出演者とともに10分間の生体験！今回は、節約アイデア料理研究家 あみんさんが「節約レシピの女王の“コスパ最強100円おかず”」を伝授！
１週間の食費が5300円以下！？ふわとろチーズ焼き＆親子そぼろ丼＆豚巻き照り焼きなど、激ウマの100円おかずレシピを大公開！ぜひ参考にしてみてくださいね。
ちくわの豚巻き照り焼き
出典：土曜はナニする!?
1人分・97円！ちくわに豚肉を巻いてボリュームアップ！甘辛味でご飯がすすむ一品です。
材料・作り方はこちら↓
Wきのことチーズのふわとろ焼き
出典：土曜はナニする!?
1人分・80円！えのきだけとエリンギ2種類のきのこをすりおろした長芋とチーズの生地で閉じて焼いて満足感のある一品です。
材料・作り方はこちら↓
くずし豆腐の親子そぼろ丼
出典：土曜はナニする!?
1人分・88円！粗くたたいた鶏むねミンチと冷凍したお豆腐でフワフワ感＆ボリューム感と食べ応えをアップ！
材料・作り方はこちら↓
豆苗ポテサラの油揚げロール照り焼き
出典：土曜はナニする!?
1人分・46円！ポテサラと油揚げで作れるボリュームおかずです。
材料・作り方はこちら↓
あみんさんの書籍
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
▶土曜はナニする！？
毎週土曜 8時30分～9時55分
［出演者］ 山里亮太（南海キャンディーズ）、宇賀なつみ、村上知子（森三中）、田中卓志（アンガールズ）、八村倫太郎、藤原大祐、田津原理音、伊沢拓司、コカドケンタロウ（ロッチ）、木嶋真優、武尊、山本舞香 ほか
毎週土曜 8時30分～9時55分
［出演者］ 山里亮太（南海キャンディーズ）、宇賀なつみ、村上知子（森三中）、田中卓志（アンガールズ）、八村倫太郎、藤原大祐、田津原理音、伊沢拓司、コカドケンタロウ（ロッチ）、木嶋真優、武尊、山本舞香 ほか
