【土曜は何する】すいとりサンタのチーズナポリタンの作り方。平野レミさんの「クリスマスレシピ」。

2022年12月17日、カンテレ/フジテレビ系「土曜はナニする！？」で放送された、平野レミさんの「すいとりサンタのチーズナポリタン」の作り方をご紹介します。

今週の”予約が取れない１０分ティーチャー”は、料理愛好家の平野レミ理研究家＆管理栄養士の藤井恵さんから教わる「塩分ひかえめでもとびきりおいしいレシピ」。我慢しないで健康に！塩を減らして旨味倍増！？「必殺 減塩調理法」を伝授！

唐揚げ、生姜焼き、麻婆豆腐が減塩で作れる必殺調理法を大公開！材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

Pickup！生産者から“チョク”で届く。新鮮で美味しい食材はこちらから

• オリーブオイル：大さじ2
• パスタ（フェデリーニ1.4㎜）：140ｇ
• 玉ねぎ（スライス）：1/2個（120ｇ）
• しいたけ（スライス）：2枚
• マッシュルーム（スライス）：4個（40ｇ）
• ソーセージ（斜めスライス）：3本（60ｇ）
• ピーマン（細切り）：1個

［A］

• 水：2カップ
• 塩：小さじ1/4

• トマトケチャップ：80ｇ
• バター：20ｇ
• スライスチーズ：4枚
• 粉チーズ：お好みで
• 黒こしょう：お好みで
• タバスコ：お好みで

まとめ