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【DAIGOも台所】豆と野沢菜の煮込みの作り方。おかずに使いたい!漬物アレンジ。

DAIGOも台所

2024年2月21日 「DAIGOも台所」で放送された、「豆と野沢菜の煮込み」の作り方を紹介します。

本日のテーマは『おかずに使いたい!漬物アレンジ』。プロが考えた超美味しい本日の推し料理は、「とろ〜り!キムチ肉じゃが」、「豆と野沢菜の煮込み」、「高菜漬けのねぎ焼き」の3品です。材料や作り方をまとめたレシピを紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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豆と野沢菜の煮込みの作り方

材料(2人分)

  • ミックスビーンズ(ドライパック):120g
  • 油揚げ:20g
  • 野沢菜漬け:30g
  • ささみ:120g
  • 塩:小さじ1/4
  • 片栗粉:小さじ1
  • ごま油:小さじ1
  • 油:適量

[煮込み調味料]

  • 紹興酒:小さじ1
  • 中華スープ:250ml
  • しょうゆ:小さじ1
  • こしょう:適量
  • ごま油:小さじ1
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作り方

  1. 野沢菜漬けは葉と茎に分け、葉は3cm長さの細切りにし、茎は2mm幅の小口切りにし、油揚げは1.5cm幅、3cm長さに切る。
  2. ささみは筋を切って5~7mm厚さのそぎ切りにし、塩、片栗粉、ごま油の順に加えて下味をつけ、重ならないように置いておく。
  3. 鍋に油(少量)を熱して油揚げを中火で色づくまで炒め、煮込み調味料の紹興酒、中華スープ、しょうゆ、こしょう、野沢菜漬け、ミックスビーンズを加えて中火で1分煮る。
  4. (3)を弱火にし、ささみを加えて1~2分煮て、ごま油を加えて、器に盛って完成!

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!

当ブログでは、「DAIGOも台所」で放送されたレシピを他にもまとめています。ぜひ合せてご覧ください。「DAIGOも台所」の記事はこちら

同じ日に放送されたレシピ


フジテレビ系列「DAIGOも台所」
毎週月曜~木曜 13時30分~13時45分
[MC] DAIGO
[先生方] ★月〜木★
長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)
大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)
川﨑元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)
★金曜★
山本ゆり(料理コラムニスト)
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