あしたが変わるトリセツショー【トリセツショー】ちょこっと速歩(そくほ)のやり方。“衰えない”筋肉の取説。
2024年2月15日 NHK「あしたが変わるトリセツショー」で放送された、「ちょこっと速歩(そくほ)」をご紹介します。日々感じる筋肉の衰えを何とかしたいけれど、筋トレはめんどくさい!そんな方に朗報な「ずぼらでも続けられる筋肉アンチエイジング...
あしたが変わるトリセツショー
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