ダイエット記録 糖質制限ダイエット12日目｜【2019年】シャトレーゼ低糖質シリーズが優秀♪
糖質制限ダイエットを始めて12日目となりました。 「完全に甘いものを辞められたのか？」というとそんなことありません(笑) 管理人のhanaminです、こんにちは。 昨年の夏までは、アイスクリームの仕入れに、たびたびお世話になっていましたシャ...
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ダイエット記録 糖質制限ダイエット11日目｜吉野家ライザップ牛サラダの口コミ腹持ちは？
牛丼チェーン店「吉野家」で、”結果にコミットする”でお馴染みのプライベートジム「ライザップ」とのコラボ商品が提供されているとのことで、食べに行ってまいりました！ 2019年5月から、販売されていたみたいですね。 ライザップといえば、糖質をコ...
ダイエット記録 糖質制限ダイエット10日目｜きな粉が糖を吸収！美容健康に良いレシピ４選
健康のために糖質制限でゆるくダイエットを始めて10日目となりました。 糖質制限ダイエットを始めてからお通じに難あり！管理人のhanaminです、こんにちは。 便秘解消に効果的だと言われている「きな粉」について調べていたところ、きな粉の食物繊...
ダイエット記録 糖質制限ダイエット9日目の体重と「便秘解消⁉」寒天デザートのレシピ７選
管理人のhanaminです、こんにちは。 健康のために糖質制限でゆるくダイエットを始めて9日目となりました。 糖質制限ダイエットを始めてから、便秘がちなお通じがさらに頑固な状態になってしまいました。 便秘を解消するために、普段よりも多く水を...
健康・ダイエット しっかり食べながらﾀﾞｲｴｯﾄできる⁉おからﾊﾟｳﾀﾞｰを使った簡単ﾚｼﾋﾟ16選
無理のないダイエットに取り組みたい管理人のhanaminです。 「年々と増加する体重を何とかしたい」と思い、Ａｍａｚｏｎでおからパウダー1㎏入りのものを購入したのですが、ものすごい量でした(笑) おからパウダーをお料理やデザートに使って、日...