【あさイチ】超カラダぽかぽかだれの作り方。魔法の万能だれツイＱ楽ワザ（1月6日）

2026年1月6 NHK「あさイチ」ツイＱ楽ワザで放送された、「超カラダぽかぽかだれ」の作り方をご紹介します。

毎日の献立がぐっとラクになる「魔法の万能だれ」。この万能だれは、ご飯にかけるだけ・スープに入れるだけ・サラダにかけるだけで美味しくなるだけでなく、炒め物の味付けや、丼ものの具としても大活躍。ひとつあるだけで料理の幅がぐんと広がる、“忙しい日”や“献立に迷った日”の強い味方です。日々の食卓を時短＆美味しく彩るレシピのヒント満載です。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

超カラダぽかぽかだれの作り方

材料（つくりやすい分量）

• しょうが（チューブ）：50g
• 酢：小さじ1
• シナモンパウダー：小さじ1/2
• オリーブ油：大さじ1
• はちみつ：大さじ3

作り方

1. 材料をすべて混ぜ合わせる。

このレシピのポイント

【このレシピのポイント】

• しょうがとシナモンのW効果で体の内側から温まる
• 混ぜるだけで完成する簡単レシピ
• はちみつの甘さで飲みやすく、調味料としても使える

【こんな方におすすめ】

• 冬の冷えが気になる方
• 手軽に体を温めたい方
• ドリンクや料理にアレンジしやすい調味だれを探している方

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

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