2020年7月25日放送の「満天☆青空レストラン」。今回の食材は、千葉県銚子市の『アフロコーン』が登場!アフロヘアの名人・坂尾さんが育てる『アフロコーン』は、ひと粒ひと粒がはじけんばかりにボリューミーなとうもろこし。生でも食べることができて糖度は19度あるとのこと!ゲストには中川家のお二人をお迎えし、千葉県銚子市の『アフロコーン』の甘さはじけるとうもろこしのフルコースを堪能です。
こちらでは、『アフロコーン』のヤングコーンを使った「青椒肉絲(チンジャオロースー)」の作り方をご紹介します。
【青空レストラン】アフロコーンお取寄せ情報・アレンジレシピまとめ(焼き 天ぷら タコス)(2020.7.25)
「ヤングコーンの青椒肉絲(チンジャオロースー)」の作り方
出典:https://www.ntv.co.jp/aozora/
材料(4人分)
- ヤングコーン(アフロコーン):200g
- 牛肉(ブロック):200g
- ピーマン:3個
- パプリカ(赤・黄):各1/3個
≪肉下味≫
- おろしにんにく:少々
- おろししょうが:少々
- 塩:少々
- 酒:小さじ1
- 醤油:小さじ1
- 胡椒:少々
- サラダ油:小さじ1
- 片栗粉:大さじ1・1/2
≪合わせ調味料≫
- 三温糖:大さじ1
- 酒:大さじ2/3
- オイスターソース:小さじ1/2
- 醤油:大さじ1弱
- 胡椒:少々
- 鶏ガラスープ:水(大さじ1)に顆粒を少量溶かす。
- サラダ油:大さじ1
- 水溶き片栗粉:適量
作り方
- ヤングコーンは皮をむく。ピーマンとパプリカはヘタと種を除いて千切りにする。
- 肉も同様に細切りにし、下味の片栗粉以外を入れて揉み込んだら、最後に片栗粉を混ぜ合わせる。
- 合わせ調味料を混ぜ合わせておく。
- フライパンにサラダ油を熱し、肉を炒め、色が変わってきたらヤングコーンを加えてさらに炒める。
- ピーマンとパプリカも加え、合わせ調味料を入れて絡め、水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成!
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まとめ
「ヤングコーンの青椒肉絲(チンジャオロースー)」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!
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