2025年7月20日 テレビ朝日「相葉マナブ」で放送された、「ニラの簡単サラダ」の作り方をご紹介します。
記念すべき600回目の相葉マナブは、埼玉県さいたま市で『マナブ！旬の産地ごはん～ニラ～&そうめん-1グランプリ』。地元の方から「ニラ」を使った絶品料理を学びます。
ポン酢とごま油を混ぜるだけでできる「ニラの簡単サラダ」、「ニラたっぷりたこ焼き」、スタミナ満点！「ニラチャーハン」、サクサク食感とシャキシャキ食感が楽しめる「ニラ入りサクサクかき揚げ」など、ニラをふんだんに使った絶品料理が続々登場！材料・作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
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ニラの簡単サラダの作り方
材料（3〜4人分）
- ニラ：1束
- ポン酢：大さじ2
- ゴマ油：大さじ1
作り方
- ニラを洗い、キッチンペーパーでしっかりと水気を拭き取り、5cm程度の長さに切る。
- ボウルにポン酢とゴマ油を入れ、切ったニラを加えて和えれば完成！
このレシピのおすすめポイント
【このレシピのポイント】
- 火を使わずにすぐ作れるスピード副菜
- ポン酢の酸味とごま油の香りがニラと好相性
- ニラのシャキシャキ感をそのまま楽しめる
【こんな方におすすめ】
- 時間がないときにもう一品加えたい方
- ご飯が進む簡単副菜を探している方
- ニラを使ったシンプルなレシピを試したい方
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！
当サイトでは、相葉マナブで相葉雅紀さんが作った「釜-１グランプリ（釜飯、炊き込みご飯）」や、「旬の産地ごはん」、「T-1グランプリ（トーストアレンジレシピ）」「ホットプレート物産展」などのレシピを多数ご紹介しています。ぜひ合わせてお読みくださいね。
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テレビ朝日系列『相葉マナブ』
毎週日曜 午後6時～放送
[出演者] 相葉雅紀（嵐）・小峠英二（バイきんぐ）・澤部佑（ハライチ）
[ナレーター] 神奈月・杉本るみ
[番組内容] 嵐の相葉くんが日本の素晴らしさを学ぶため、旬の食材で究極の料理作りに挑戦したり、いろんなものを手作りしたり体験学習をしながら成長していくロケバラエティー
毎週日曜 午後6時～放送
[出演者] 相葉雅紀（嵐）・小峠英二（バイきんぐ）・澤部佑（ハライチ）
[ナレーター] 神奈月・杉本るみ
[番組内容] 嵐の相葉くんが日本の素晴らしさを学ぶため、旬の食材で究極の料理作りに挑戦したり、いろんなものを手作りしたり体験学習をしながら成長していくロケバラエティー
