【相葉マナブ】イカの塩辛釜飯の作り方。釜-1グランプリ釜飯レシピ

2022年2月27日 テレビ朝日系列「相葉マナブ」の人気企画『釜-1グランプリNEO』で放送された「イカの塩辛釜飯」の作り方をご紹介します。

現在暫定チャンピオン「塩ちゃんこ釜飯」に挑むのは、三重名物の学校給食から生まれた名物料理津ぎょうざを使って作る「津ぎょうざ釜飯」＆みんな大好きな“あの”おつまみを使った釜飯がエントリー！材料や作り方をまとめたレシピをご紹介します。炊飯器でも作れる釜飯レシピですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

イカの塩辛釜飯の作り方

出典：https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/

材料

• 米：3合
• 水：380ｍｌ
• 氷：120ｇ
• イカの塩辛：80g
• にんにく（みじん切り）：1片
• オリーブオイル：小さじ1
• ぶなしめじ：1/2株

作り方

1. ぶなしめじの石づきを切り落としほぐす。ニンニクはみじん切りにする。
2. 炊飯器の釜に洗米し浸水して水を切った米、水、すりおろしたニンニク、オリーブオイル、ぶなしめじを入れる。
   ニンニクでイカの塩辛の独特の匂いを抑える。
3. イカの塩辛、氷を入れて炊飯する。
4. 炊き上がったら全体を混ぜ、お茶碗に盛りつければ完成！

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rinrinto.com

2022.02.27

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テレビ朝日系列『相葉マナブ』
毎週日曜　午後6時～放送
[出演者]　相葉雅紀（嵐）・DAIGO・小峠英二（バイきんぐ）・澤部佑（ハライチ）
[番組内容] 嵐の相葉くんが日本の素晴らしさを学ぶため、旬の食材で究極の料理作りに挑戦したり、いろんなものを手作りしたり体験学習をしながら成長していくロケバラエティー