2022年8月9日(初回放送)NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、井上かなえさんの「セロリみそ」の作り方をご紹介します。
野菜ときのこを使った副菜の“カラフルつくりおき”を8回にわたって紹介する『1品1色で!野菜の“カラフル”つくりおき』。料理研究家の井上かなえさんが、日々の食事から、お弁当にも大活躍間違いなしの“カラフルつくりおき”を伝授してくれます。1品で使う野菜は1種類1色に仕上げることで、メインに合わせて自在に組み合わせることができ、結果的に彩り豊かな食卓に!
第6回目は、「茶色」。ごぼうのバルサミコ酢マリネ、しめじのオイスター煮など。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
セロリみその作り方
材料(つくりやすい分量)
- セロリ:(大)1本(200g)
- 油:少々
- 砂糖:大さじ1/2
- しょうゆ:小さじ1
- みそ:大さじ2
作り方
- セロリは細かく刻む。
- フライパンに油をひき、セロリを入れてしんなりするまで炒める。
- 砂糖、しょうゆ、みそを入れて炒め合わせれば完成!
つくりおきワンポイント
●数種類つくるときは、調理時間が長くかかるものから作る。
●様々な調理器具を使うと、時間のむだがない。
●様々な調理器具を使うと、時間のむだがない。
NHKテキスト まる得マガジン『1品1色で!野菜の“カラフル”つくりおき』
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございました。ぜひ参考にしてみてくださいね!
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NHKまる得マガジンEテレ『毎日食べたい!トマト活用術』
[放 送] 毎週 月曜~木曜 午後9時55分
[再放送] 毎週 月曜~木曜 午前11時55分
[出演] 料理研究家・井上かなえ
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