【家事ヤロウ】とんぺい焼きの作り方。志尊淳さんの超簡単自宅飯

2022年5月17日テレビ朝日系「家事ヤロウ！！！」で放送された、志尊淳さんの超簡単自宅飯「とんぺい焼き」の作り方をご紹介します。志尊淳さん

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【家事ヤロウ】ダイソーの家事お悩み解決グッズベスト10まとめ

2022年5月17日 テレビ朝日系「家事ヤロウ!!!」で放送された、100円ショップ”ダイソー”の家事初心者お悩み解決グ...

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2022.05.17

【家事ヤロウ】セリアの家事お悩み解決グッズベスト10まとめ

2022年5月17日 テレビ朝日系「家事ヤロウ!!!」で放送された、100円ショップ”セリア”の家事初心者お悩み解決グッ...

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2022.05.17

材料（1人分）

• 長ネギ：1/3本
• 豚バラ肉：3～4枚
• 卵：1個
• ソース：適量
• マヨネーズ：適量
• 青のり：適量

作り方

1. 長ねぎを輪切りにする。
2. フライパンに油はひかずに熱し、豚バラ肉を並べる。
   油は使わずににヘルシーに！バラバラにならないように肉を重ねる。
3. 肉の上に卵を割り、肉と肉の隙間に白身を入れる。
   白身で肉をつなげる。
4. 長ねぎをのせて、肉に焼き色ががついたらひっくり返す。
5. 焼き色がつき、肉に火が通ったらお皿に盛る。
6. ウスターソースとマヨネーズをかけ、青のりをふって完成！

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！

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