【土曜は何する】さきいかとあさりのスンドゥブ風みそ汁の作り方。表洋子さんの夏バテ解消！最強みそ汁。

2023年8月5日、カンテレ/フジテレビ系「土曜はナニする！？」で放送された、表洋子さんの「さきいかとあさりのスンドゥブ風みそ汁」の作り方をご紹介します。

今週の『予約が取れない１０分ティーチャー』は、夏の疲れを吹き飛ばせ！栄養バランス抜群！今こそ飲みたい最強味噌汁特集！受験食事マイスター 表洋子（おもて ようこ）先生が「夏バテ解消！今こそ飲みたい最強みそ汁」を伝授！

美容効果も期待できて美味しいオクラともずくのネバネバ味噌汁＆台湾風味噌汁＆夏野菜たっぷりのカレー味噌汁が登場！材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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• さきいか：ひとつかみ（20ｇ）
• 水：300ml
• コチュジャン：大さじ1
• みそ：大さじ1
• 海老（茹でたもの）：6尾
• あさり水煮缶：30ｇ
• 絹豆腐：150ｇ
• 氷：適量
• ごま油：少々
• 細ネギ（小口切り）：1本分
• （粉末だし）：（小さじ2）

まとめ