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【土曜は何する】しいたけカップのひと口ピザの作り方。ホクトの1番おいしいきのこレシピ。

土曜はナニする?
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2022年10月15日、カンテレ/フジテレビ系「土曜はナニする!?」で放送された、うまみ倍増⁉しいたけカップのひと口ピザ」の作り方をご紹介します。

今週の”予約が取れない10分ティーチャー”は、「やり方次第で栄養プラス!変幻自在の“きのこ料理”」。教えてくれるのは、株式会社ホクトの管理栄養士・中村愛香さんです。物価高でもコスパ抜群の優秀食材「キノコ」を何倍も美味しく食べられる最強レシピ特集!すぐ作れるキノコピザ&カロリー半減エリンギのカルボナーラが登場!材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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しいたけカップのひと口ピザの作り方


出典:土曜はナニする!?

しいたけの傘にトマトやチーズをのせて焼いたアイデアレシピです。旨味と香りが強い”しいたけ”は、焼くことで味が凝縮し、香りも増し増す。

材料(2人分)

  • トマト:1個
  • しいたけ(生どんこ・大きめのもの):6個
  • スライスチーズ:2枚
  • パセリ:お好みで

[A]

  • ケチャップ:大さじ2
  • 醤油:小さじ1/2
  • おろしにんにく:小さじ1/4

  • 黒こしょう
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作り方

  1. トマトは5mm角サイズに切る。
  2. (1)に[A]を加えて混ぜ合わせる。
  3. しいたけの傘の裏に、(2)のトマトソースを盛りつける。
    しいたけの軸は栄養満点なので切らない。石づきがついている場合は、その部分のみ切る。
  4. (3)にスライスチーズをのせる。
  5. トースターで(4)がしんなりし、チーズに焦げ目がつくまで3~4分ほど焼く。
    焼くことでしいたけのグアニル酸とトマト・チーズのグルタミン酸が混ざり、うま味UP!
  6. 黒こしょう・パセリを散らせば完成!

レシピ本「ホクトの1番おいしいきのこレシピ」

きのこの会社ホクトのウェブサイトに掲載された約3000レシピのうちもっとも人気のものを料理のプロ・浜内千波さんときのこマニア・坂井きのこさんがランキング。きのこ好きによるきのこ好きのためのきのこのレシピ本です。

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!

当ブログでは土曜はナニする!?で放送されたダイエットやレシピをまとめています。ぜひあわせてご覧くださいね。土曜はナニする!?はこちら

同じ日に放送されたレシピ


土曜はナニする!?
毎週土曜 8時30分~9時55分
[出演者] 山里亮太(南海キャンディーズ)、宇賀なつみ、安めぐみ、和牛、朝日奈央、JP、デヴィ夫人、すゑひろがりず、田中卓志(アンガールズ)、平野ノラ、小西詠斗 ほか
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