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【あさイチ】豆乳ヨーグルトのめんたいこパスタの作り方。ツイQ楽今話題の発酵食品。

あさイチ
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2023年6月27日 NHK「あさイチ」で放送された、「豆乳ヨーグルトのめんたいこパスタ」の作り方をご紹介します。

今回のツイQ楽ワザは、「水キムチや進化系甘酒!夏おすすめの発酵食品」。韓国ドラマの影響もあり女性を中心に流行中の水キムチ。スイーツ系からスープ系まで新しい商品が続々と登場している甘酒。さらには、最近スーパーでよく目にする豆乳ヨーグルト。今話題の発酵食品を大特集!暑い夏におすすめの味わい方やうれしい健康効果を徹底ツイQ!材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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豆乳ヨーグルトのめんたいこパスタの作り方


出典:あさイチ

豆乳ヨーグルトとめんたいこを混ぜるだけでできる簡単レシピです。生クリームなどの乳製品を使わなくても、とっても濃厚な仕上がりになる上、カロリー&脂質オフでヘルシーです。

材料(1人分)

  • 豆乳ヨーグルト:50g
  • めんたいこ:30g
  • スパゲッティー:80g
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作り方

  1. 薄皮をとっためんたいこと豆乳ヨーグルトを混ぜ合わせる。
  2. (1)にゆでたスパゲッティを加えてあえたら完成!

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

当ブログでは、あさイチで放送されたレシピを他にもまとめています。よろしければ合わせてご覧くださいね。 あさイチの記事一覧はこちら

同じ日に放送されたレシピ


■NHK「あさイチ
毎週月曜~金曜 8時15分~9時55分
[ゲスト] 鶴田真由,野呂佳代
[講師] 料理研究家…さわけん
[キャスター] 博多華丸,博多大吉,鈴木奈穂子
[リポータ] 駒村多恵,副島淳,気象予報士…池田沙耶香
[語り] 日髙のり子
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