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【相葉マナブ】れんこんの磯辺焼きの作り方|旬の産地ごはん・れんこんレシピ

相葉マナブ

2021年12月12日 テレビ朝日「相葉マナブ」旬の産地ごはんで放送された、千葉県松戸市の矢切ねぎを使った「れんこんの磯辺焼き」の作り方をご紹介します。

今回の食材は、茨城県小美玉市の「れんこん」。れんこんの収穫量が日本一の茨城県で、食感がよく肉厚でやわらかい“ひたちたから”という品種のれんこんで絶品料理を堪能します。

短時間でできる“超簡単!れんこんのごま塩ナムル”、切り方によって違った食感が楽しめる“れんこんたっぷり筑前煮”、れんこんをみじん切りにして作る“れんこんケーキ”、れんこんペーストを使った“れんこんのすり流し味噌汁”、そして相葉くんの提案で、いろいろな切り方のれんこんを使った“れんこん焼きそば”など続々登場!

材料・作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

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れんこんの磯辺焼きの作り方


出典:https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/

れんこんペーストのモチモチ感をいかしたアレンジレシピです。すりおろしたれんこんはしっかり目に水気を切ることがポイントです。

材料(6~8個)

  • れんこんペースト:130g
  • 片栗粉:大さじ2
  • 塩:小さじ1/4
  • 焼きのり(八つ切り):6~8枚
  • サラダ油:大さじ1/2
  • しょう油
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作り方

  1. れんこんをすりおろし、ペースト状にする。水けを絞る。
    水けをしっかり切ると、焼きあがりが良くなる。
  2. 塩、片栗粉を加えて混ぜ、のりで包む。
  3. フライパンにサラダ油をひき、(2)をならべ、色が付くまで返しながら2分30秒ほど焼く。
  4. お皿にもり、しょう油をかければ完成!

当サイトでは、相葉マナブで相葉雅紀さんが作った「釜-1グランプリ(釜飯、炊き込みご飯)」や、「旬の産地ごはん」、「T-1グランプリ(トーストアレンジレシピ)」「ホットプレート物産展」などのレシピを多数ご紹介しています。ぜひ合わせてお読みくださいね。
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テレビ朝日系列『相葉マナブ
毎週日曜 午後6時~放送
[出演者] 相葉雅紀(嵐)・小峠英二(バイきんぐ)・澤部佑(ハライチ)
[番組内容] 嵐の相葉くんが日本の素晴らしさを学ぶため、旬の食材で究極の料理作りに挑戦したり、いろんなものを手作りしたり体験学習をしながら成長していくロケバラエティー
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