2025年11月15日放送 日本テレビ系列「満天☆青空レストラン」で放送された、「奥州ロマンの春雨サラダ」の作り方ををご紹介します。
今週の食材は岩手県奥州市のりんご「奥州ロマン」です。真っ赤で甘いりんごは、そのまま食べるフルーツだけではなく、料理でも輝く極上食材です。
奥州ロマンのフルコースは、奥州ロマンの春雨サラダ、天ぷら、オイスター炒め、アップルパイ、ホクホクりんごグラタンなど、絶品料理が続々登場!材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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奥州ロマンの春雨サラダの作り方
材料(4人分)
- 奥州ロマン(りんご):1個
- 春雨(乾燥):120g
- ハム:80g
- きゅうり:2本
- 卵:3個
- 塩:少々
- こしょう:少々
- らっきょう酢(市販品):300cc
- 醤油:大さじ2
- ごま油:小さじ1
- 粉からし:大さじ1と1/2
- お湯(からし用):大さじ2
作り方
- 沸騰したお湯で春雨(120g)を3〜4分茹で、水洗いしてザルにあげる。
- 卵(3個)に塩・こしょう(各少々)で下味をつけて薄焼きにし、5mm幅に切る。
- ハム(80g)、きゅうり(2本)、奥州ロマン(1個)は細切りにする。
- 粉からし(大さじ1と1/2)にお湯(大さじ2)を加えてよく練っておく。
- らっきょう酢(300cc)、醤油(大さじ2)、ごま油(小さじ1)を混ぜ、練ったからしを少しずつ加えてドレッシングを作る。
- 春雨、(2) と(3)の具材、(4) のドレッシングを全て混ぜ合わせたら完成!
このレシピのポイント
【このレシピのポイント】
- 奥州ロマン(りんご)の甘みとからし酢のバランスが絶妙
- 春雨に味がしっかり絡むので満足感◎
- からしの量はお好みで調整可能
【こんな方におすすめ】
- さっぱりとした副菜を探している方
- 果物入りのサラダを楽しみたい方
- 食感のバリエーションを楽しみたい方
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!



