【THE夜会】ポルトガルB級飯・フランセジーニャの作り方。熊元プロレスさんの朝食

2025年4月17日 TBS系「櫻井・有吉THE夜会」で放送された、熊元プロレスさんの「ポルトガルB級飯・フランセジーニャ」の作り方をご紹介します。

頑張る女たちの朝ごはん事情の夜会！熊元プロレスさんの雑だけど美味しい朝食、子育てママ・ゆうこりん（小倉優子）やアスリート・本田紗来さんの朝食、料理研究家・浜内千波さんからは食べても痩せる⁉栄養満点9色メニュー、スタジオでは寺島しのぶさんの朝食などが紹介されました。

材料や作り方をまとめましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

Pickup！生産者から“チョク”で届く。新鮮で美味しい食材はこちらから

ポルトガルB級飯・フランセジーニャの作り方

材料

［ソース］

• 玉ねぎ（みじん切り）
• トマト缶
• ローレル
• ビール

• ステーキ
• ソーセージ：4本
• ハム：4枚
• チーズ：5枚
• 目玉焼き：1個

作り方

1. 玉ねぎをバターで炒める。
2. ステーキを焼く。
3. 炒めた玉ねぎにトマト缶を入れ、香りづけにローレルを入れる。隠し味でビールを適量入れる。
4. ステーキを取り出し、残った油も(2) に入れる。
5. パンの上にカットしたステーキをのせ、焼いたソーセージ（4本）、ハム（4枚）、チーズ（5枚）、目玉焼き（1個分）をのせる。
6. ソースをたっぷりかけ、オーブンで4分焼いたら完成！

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございました。ぜひ参考にしてみてくださいね！