2020年8月14日放送「ウワサのお客さま」では、１時間で１６品というあり得ない品数の料理を作ってしまうという新たな超時短主婦が登場！！全国に１３５店舗を展開する主婦の味方・イトーヨーカドーの食材で、節約を兼ねた超時短料理の数々を披露してくれました。
こちらでは、超高速主婦くぅちゃんこと中野恵さんの「鉄分サラダ」の作り方をご紹介します！
「鉄分サラダ」の作り方
出典：https://twitter.com/uwasa_fujitv
材料
- ほうれん草：適量
- にんじん：適量
- ひじき：適量
- ツナ缶：適量
- 麺つゆ：適量
- マヨネーズ：適量
- 顆粒だし：適量
作り方
- ほうれん草、にんじん、ひじきを茹でる。
野菜はあくの少ない順に茹でる。この場合、ほうれん草→にんじん→ひじきの順番で。
- 茹でた野菜は食べやすい大きさに切る。
- 麺つゆ、マヨネーズ、顆粒だしを入れて混ぜ合わせたら完成！
まとめ
「鉄分サラダ」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！
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